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미국 대통령 선거 방식 미국 대선 즐기기 미국 대통령 선거 방식은 직접선거를 하는 우리로서는 이해하기가 힘들다. 간접선거 방식을 고수하고 있는데 독특하게 치뤄진다. 미국대선은 전 세계의 이슈가 된다. 미국의 대통령이 누가 되느냐에 따라 자국의 정책에 영향을 주는 경우가 많기 때문이다. 그만큼 미국은 강국이고 세계에 영향을 미치고 있다. 일단 미국 대통령 선거는 4년 연임제다. 그래서 4년마다 대통령선거가 열린다. 두번째 선거는 4년 임기를 거친 대통령의 재신임 선거의 성격이 짖다. 잘해왔다면 연임이고 못했다면 물러나야 한다. 그러나 그동안 사례로 보면 꼭 그렇지만은 않은 것 같다. 결정적인 헛발질을 하지 않는 이상은 연임을 하는 듯 보인다. 미국의 대통령 선거는 후보선정 부터 뜨거운 경우가 많다. 예선을 거쳐 올라오니 그만큼 더 이슈가 된다. .. 더보기
자연재해 발생 시 행동요령 태풍,홍수,지진 이번 태풍으로 자연재해 발생 시 행동요령이 얼마나 중요한지 다시 생각하게 되었다. 그동안 자연재해로부터 비교적 안전했기때문에 방심하고 있다가 큰 사고가 났다. 경주 지진도 그렇고 이번 태풍도 그렇다. 태풍도 몇년간을 비켜간 덕에 대비를 안한 것이다. 폭우와 강풍으로 홍수가 날 것 같으면 이에 맞는 대비와 행동요령이 필요하다. 일단 주택의 취약한 곳에서 피해야 한다. 비로 인해 약해진 구조물이 무너질 것을 대비해야 한다. 큰 유리창은 강풍시에는 테이프를 붙여서 깨지지 않다록 해야 한다. 베란다의 화분등은 안으로 들여놓아야 한다. 산사태의 위험이 있으므로 산행시에는 빨리 하산을 해야 한다. 이때 계곡물이 급격히 불어날 수 있으므로 게곡을 건널때는 조심해야 한다. 여의치 않으면 건너지 않고 구조를 기다리는 것.. 더보기
명절증후군 증상과 극복방법 긴 추석연휴가 끝나고 이제 일상으로 돌아가게 된다. 연휴가 끝난 후에는 늘 연휴증후군이 따르지만 명절증후군이 더 무서운 것은 정신적 증후군이 동반되기 때문이다. 연휴증후군은 몸만 피곤한데 명절증후군은 정신까지 피폐해지는 경우가 많다. 이는 잘못된 명절문화에 기인한다. 일단 생체리듬이 깨졌으니 출근과 등교를 위한 아침기상이 힘들다. 이로 인해 피곤이 몰려오고 회복이 안된다. 따라서 명절연휴의 마지막 날이라도 편하게 휴식을 취하며 생체리듬을 조절하는 것이 좋다. 기름진 음식과 폭식, 운동부족으로 인해 진짜 몸에 이상이 생길 수도 있다. 복통이나 설사 등 소화기에 문제가 생길 수도 있고 갑작스러운 체중증가와 체형변화도 있을 수 있다. 이는 스트레스와도 직결된다. 육체적으로 이상이 있으면 당연히 병원에 가야하고.. 더보기
경주 지진 아직도 정신 못차린 '가만히 있으라...' 12일 저녁 경주에 강한 지진이 발생했다. 워낙 지진이 없는 나라라 이런 지진은 큰 뉴스가 된다. 건물이 흔들릴 정도의 큰 지진이었다. 그리고 오늘 커뮤니티에 2개의 캡쳐가 올라왔다. 이런 사고에 어김없이 나오는 지도부의 '가만히 있으라...' 세월호 사고 후에도 바뀐게 없이 여전히 똑같다. 어떤 내용인지 보시라. 두개의 SNS내용. 다시 세월호의 악몽이 되살아나는 느낌이다. 지난 포스팅 '지진 대피요령 나는 다르게 생각한다'에서도 썼듯이 우리나라는 선제적으로 더 예민하게 대처하야 한다. 위의 SNS뿐 아니라 지진에도 아무런 대응없이 야간자율학습을 시켰다는 증언이 계속 나오고 있다. 도대체 무엇이 중요한 것인가? 아직도 가만히 있으라는 말뿐. 저 상황에 피해가 났다면 또 세월호처럼 대부분이 학생들이었을 .. 더보기
여드름 비타민D가 필요. 섭취하는 방법은? 비타민D 부족으로 여드름이 생긴다고? 충남대학교 병원 피부과 임명교수팀이 비타민D가 여드름과 밀접한 관계가 있다고 발표했다. 비타민D는 칼슘과 인의 대사에 중요한 역할을 해 우리몸의 뼈를 튼튼하게 해주는데 최근에는 면역체계에도 중요한 역할을 한다고 알려졌다. 여드름 환자를 대상으로 혈중 비타민D 농도를 조사해 건강한 정상 성인과 비교한 결과 전반적으로 여드름 환자의 비타민D 농도가 충분하지 않은 것으로 나타났다. 또 연구팀은 비타민D 결핍성 여드름 환자를 대상으로 2개월간 하루 1000IU의 비타민 D를 복용하게 한 결과 혈중 비타민D 농도가 상승하면서 여드름 염증성 병변도 호전됐다고 밝혔다. 이런 중요한 비타민D는 사실 음식으로도 섭취하지만 햇빛을 받으면 자연스럽게 생성이 된다. 피부 보호를 위해 자외.. 더보기
자소서 직무능력 위주로 써야, 유시민 작가의 자기소개서 잘쓰는 법 자기소개서(줄여서 자소서)를 쓰는 방식은 많은 곳에서 소개하고 있다. 자소서가 취업에 중요한 역할을 하기 때문이다. 예전에는 구구절절 인생이야기를 썼다면 지금 자소서는 직무능력 위주의 작성으로 점점 바뀌어가고 있다. 업체에서 원하는 것은 개인사가 아니라 과연 회사에서 일을 잘할 수 있는 지 직무능력을 확인하는 것이기 때문이다. 자소서를 쓰는 학원이 생길 정도로(이놈의 사교육 참...) 자기소개서는 중요하게 생각하는데 그만큼 사람들이 자기소개서 잘쓰는 법에 대해 알고 싶어한다. 예전 JTBC의 비정상회담에서 유시민 작가가 출연한 적이 있었다. 자소서에 대한 이야기를 했는데 꽤 도움이 되는 내용을 말했다. 유시만 작가가 말하는 자기소개서 잘쓰는 법 팁 유시민의 자기소개서 잘 쓰는 법 1. 사실이 아닌 것을 .. 더보기
책 결론부터 써라. 논리적인 글쓰기가 가능할지니... 결론부터 써라. 책 제목답게 제목에 결론을 담았다. 글을 잘 쓰는 것에 관심이 많아서 여러가지 글쓰기에 관련된 서적들을 읽는다. 책을 읽으면서 크게 깨달음을 얻는 책들이 있는데 그런 책들을 읽는 와중에 아~ 하는 탄성이 절로 나온다. 이 책 '결론부터 써라'는 제목을 보는 순간 탄성이 나왔다. 아~ 이렇게 써야 하는구나. 그리고는 내 생각이 맞는지 확인하기 위해 책을 읽었다. 핵심주제는 간결하다. 제목에 다 나와있다. 책은 술술 읽힌다. 결론부터 쓰는 방식은 모든 글쓰기에 적용되는 것은 아니다. 논리적인 글쓰기에 적용할 수 있는 방식이다. 그리고 우리는 논리적인 글을 쓸 일이 많이 있다. 학교에서 직장에서 등등. 사실 일반 사람들이 소설이나 시나리오등을 쓸일은 없지 않나. 논리적인 글을 써야 하는 상황에.. 더보기
이웃추가로 RSS등록보다 더 쉽게 블로그 글을 구독할 수 있습니다 네이버 블로그에서 이웃추가 보셨죠? 이웃으로 추가하면 블로그에 올라오는 새 글을 쉽게 구독할 수 있습니다.이게 네이버블로그끼리만 되는 이웃맺기가 되었었는데 이제 외부 블로그도 위젯 설치로 이웃맺기가 됩니다. 티스토리에 있는 블로그의 글을 구독할 때 RSS 등록을 했었는데 이제는 이웃맺기로 글을 구독하실 수 있습니다. 티움 프로젝트의 사이드바에 이웃맺기 위젯을 설치했습니다.오른쪽 하단의 이웃추가를 눌러주시면 됩니다. 단, 네이버의 이웃추가이므로 네이버 아이디로 로그인 하셔야 합니다. 이웃추가를 누르시면 새창이 뜨고 자신의 이웃 그룹설정을 하실 수 있습니다. 확인을 눌러줍니다. 자신의 네이버 블로그에서 이웃관리로 들어가시면 이웃으로 등록된 것을 확인하실 수 있습니다. 블로그 페이지에는 이웃새글로 티움프로젝트.. 더보기