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딸기 효능 10가지 부작용 5가지 적당히 먹으면 건강에 좋은 제철 과일 딸기는 맛과 향이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공하는 과일이다. 엄밀히 말하면 채소지만 요즘은 과채류로 분리한다. 그렇면 딸기를 많이 먹으면 어떤 점이 좋을까? 딸기가 몸에 좋은 이유 딸기 효능 10가지에 대해 알아보자. 1. 항산화 작용 딸기의 가장 중요한 효능은 항산화 작용이다. 딸기의 안토시아닌은 혈액 안에 녹아들어 온 몸을 돌아다닌다. 이렇게 다니며 문제를 일으키는 나쁜 콜레스테롤과 나트륨, 독소를 배출하는 데 도움을 주어 혈류의 흐름을 좋게 해준다. 또 혈전의 생성을 막아 혈관을 튼튼하게 만들어 준다. 또한 딸기가 함유한 펙틴은 혈관벽을 넓혀 혈액순환을 돕기때문에 고혈압이나 뇌종중, 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 예방하는 데 도움이 된다. 2... 더보기
진짜 크리스마스 유래 12월 25일인 이유 12월 25일은 진짜 예수가 탄생한 날일까? 성탄절이 예수의 탄생일을 기념하는 날인건 누구나 다 아는 사실이다. 이렇게 생각한다면 굳이 크리스마스의 유래를 따질 필요는 없다. 이런 종교적인 의미로서의 유래가 아니라 여기서 말하는 건 날짜의 유래다. 다들 12월 25일이 실제 태어난 날이라 생각하지만 이 날은 그냥 상징적인 의미고 역사학자들은 실제로는 예수가 봄에 태어났을 거로 추정하고 있다. 1. 크리스마스는 언제 12월 25일이 되었나? 지금 대부분의 기독교 풍습이 그렇듯이 이 날짜도 로마가 기독교를 받아들이면서 발생했을 가능성이 높다. 실제 이 날짜가 공인된 건 예수 사후, 그리고 로마제국이 기독교를 공인한 이후 336년이다. 서기를 예수 탄생의 기원으로 본다면 탄생한지 300년도 넘어서 크리스마스가.. 더보기
안산 김홍도 미술관에서 열리는 나광호 개인전(생활도감) 판화 전시를 볼 수 있는 김홍도 미술관 상상미술공장 안산은 김홍도의 도시. 김홍도가 어릴 적 살았던 동네라고 한다. 그래서 단원구가 있다. 김홍도의 호가 바로 단원이다. 이곳에 김홍도 미술관이 있는데 김홍도 관련 상설전시가 열리고 있고 기획전시도 열린다. 현재 열리고 있는 전시는 2023년 단원미술제 선정작가 후속지원프로그램의 일환으로 진행되는 나광호 개인전 이다. 본관, 1관, 2관이 있고 2관 옆에 상상미술공장이 있다. 이곳에서는 교육도 열리고 전시도 열린다. 이번에 열리고 있는 나광호 개인전은 2023년 9월 22일부터 11월 5일까지 개최된다. 단원미술제는 안산시와 안산문화재단에서 단원 김홍도의 예술혼을 창조적으로 계승하고, 역량 있는 작가 발굴과 육성을 위해 매년 개최하는 프로젝트다. 선정된 작.. 더보기
PC에서 노션 언어 한국어 설정했는데 갑자기 영어로 바뀜 해결방법 잘 쓰고 있는데 갑자기 영문으로 바뀌었어! 협업툴 시장을 석권한 노션. 영문버전일 때부터 유명해서 일부러 사용하는 사람이 있었는데 지금은 한글화도 잘 되어 있어서 국내 사용자도 아주 많다. 이 노션의 언어를 한글로 설정해서 잘 사용하고 있는데 갑자기 영어로 바뀌는 경우가 있다. 약간의 버그가 있는 듯하다. 이럴 때 해결방법은? 개인적으로 설정한 메뉴는 그대로라 크게 지장은 없지만 노션을 실행하니 노션의 메뉴들이 영어로 다 바뀌어 버렸다. 이렇게 노션의 설정과 멤버로 들어간다. 영문으로 바뀌었으니 영문 메뉴는 Settings & members로 들어가보면 모두 영문으로 바뀐 걸 확인할 수 있다. 보통 컴이나 프로그램의 문제는 껐다켜면 해결되는 경우가 많지만 노션은 껐다 켜도 안된다. 이 경우에는 의외로 해.. 더보기
냉장고 위 전자레인지 올릴지 말지 고민 해결 누가 그래? 올리면 안 된다고? 인터넷에 있는 정보들은 틀린 경우가 많이 있다. 그중 하나가 냉장고 위에 전자레인지를 올려놔도 되는지에 관한 것이다. 누구는 올려도 된다고 하고 누구는 안된다고 한다. 이전에도 포스팅을 하기는 했지만 몰염치한 블로거가 그대로 베껴서 포스팅을 한 관계로 신고해 버리고 다시 보강해서 내용을 올려본다. 이런 고민을 하는 사람이라면 명확하게 답을 해줄 수 있다. 결론부터 얘기하자면 냉장고 위에 전자레인지나 요즘에는 에어프라이기 또는 오븐 등 올려놔도 된다. 특히 전자레인지는 가장 올릴 수 있는 가장 무난한 제품이다. 인터넷에 나오는 황당한 답변들이 많이 있는데 하나하나 확인하고 모순되는 점을 짚어보자. 냉장고 위 전자레인지를 올려놓고 사용하는 이유 보통 일반 가정에서는 전자레인지.. 더보기
통일이 필요한 이유 된다면 장점과 단점 통일에 대한 찬반이 있지만 여전히 통일이 필요한 이유 우리는 남북이 분단되어 있어 늘 통일에 대한 열망이 있다. 하지만 워낙 분단이 오래되다 보니 반대하는 입장도 많아지고 있는 실정이다. 그래도 여전히 통일이 된다면 단점보다는 장점들이 많이 있다. 그것이 통일이 필요한 이유인데 통일이 된다면 어떤 장점들이 있는지 알아보자. 남과 북의 통일이 이루어지면 다음과 같은 좋은 점들이 있을 수 있다. 1. 평화와 안정 우리는 휴전중으로 여전히 군사적 충돌의 위험이 존재하는 상태다. 통일이 되면 이런 위험이 줄어들기 때문에 평화와 안정이 확보될 수 있다. 더 이상 북에서 로켓을 쏘아 올리거나 도발행위에 대해 불안해할 필요가 없다. 군사력도 지금처럼 비 정상적인 육군 편중에서 벗어나 더 효율적으로 군대를 운용할 수 .. 더보기
작은 뿌리파리 제거방법 5가지 발생 원인 증상과 약 작은 뿌리파리 퇴치하는 방법 5가지 집에서 화초를 키우고 있는데 화분 가까이 가면 휘리릭 날아가는 작은 날파리가 있다. 처음엔 초파리가 여기 뭐 먹을게 있다고 여기에 있나 했는데 알고보니 뿌리파리. 정식명칭은 작은뿌리파리다. 얼마나 작으면 이름에까지 작은이 붙는다. 어느새 생기게 되는데 초파리보다 작고 별로 해가 되는 것 같지 않아 놔두게 되는데 이건 분명히 해충이라는 것을 알아야 한다. 보통 봄가을에 많아지고 여름 겨울에 줄어든다고 하는데 사실 대중없는 것 같다. 한여름에도 생긴다. 온도와 습도가 적절하면 계속 생긴다. 집에있는 화분도 태양이 뜨거운 한여름이 작은 뿌리파리가 생겼다. 조건만 맞는다면 언제든 생길 수 있다. 한겨울에 화분을 밖에 내놓는 것도 아니고. 그렇다면 이 뿌리파리는 어떤 놈이길래 .. 더보기
윈도우10 부팅 로그인 핀번호 수정 설정 윈도우 로그인 할 때 보통 비번을 걸어놓는데 핀번호가 가장 수월하다. 노트북 같은 건 지문인식도 있고 하지만 일반 PC에서는 6자리 핀번호가 제일 무난하다. 기본은 MS 아이디와 비번으로 로그인이다. 이건 여간 불편한 게 아니다. 윈도우 10 기준으로 부팅 시 로그인할 때 핀번호로 변경 설정하는 방법과 수정하는 법을 알아보자. 1. 윈도우 왼쪽 하단의 시작버튼(창 모양)을 누른다. 2. 누르면 나오는 메뉴에서 사람모양을 누른다. 나오는 메뉴에서 계정 설정 변경을 다시 누른다. 3. 로그인 옵션 창이 뜨는데 여기에 보면 Windows Hello PIN 메뉴가 있다. 4. 이걸 눌러보면 이 PIN을 사용하여 Windows, 앱 및 서비스에 로그인할 수 있습니다.라고 나온다. 추가를 눌러준다. 5. PIN만들.. 더보기

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