화 썸네일형 리스트형 화병 뜻과 화병에서 탈출하기 화병은 우울증의 일종으로 울화병이라고도 하다. 화병 뜻을 풀어보자면 불 화(火)자를 쓴다. 속에 불이 올라오는 병이라는 의미다. 그 불을 밖으로 뱉어내면 괜찮은데 불을 억누르고 억지로 삼키면 화병이 된다. 우리 할머니 세대에 화병으로 돌아가셨다는 얘기를 흔하게 듣는다. 그만큼 옛날 어머니들에게 많이 생긴 병인데 모진 시집살이와 관련이 많다. 화병은 영어로도 화병(hwa-byung)이다. 우리나라 사람이 많이 걸리기때문이다. 화병에 걸리면 가슴에 뭔가 막혀있는 것 같고 문득문득 치밀어 오르는 느낌도 있다. 호흡곤란이 오고 심하면 급사하기도 한다. 서양사람의 경우에는 자신의 감정을 겉으로 표현하는 경우가 많아 화병이 잘 걸리지 않는다고 한다. 잘 표현을 안하고 속으로 삼키는 우리나라 사람들이 화병에 잘 걸린.. 더보기 부정적인 생각과 화를 사라지게 하는 법 사람은 하루에 5만~6만가지 생각을 한다고 한다. 그 중에 부정적인 생각은 얼마나 자주할까. 모르긴 몰라도 대부분이 아닐까 싶다. 사실 긍정적인 생각은 그리 많이 하지 않는다. 이건 어쩔 수 없는 진화의 과정이라고 한다. 부정적인 생각을 함으로써 스스로를 보호 한다는 것이다. 그렇다면 부정적인 생각은 우리에게 유용한 것인가. 늘 환경의 위험이 도사리고 있었던 원시시대에는 그것이 도움이 되었을지 모른다. '저 풀숲에 들어가면 사나운 짐승이 있을지 몰라. 그러니 돌아가자.' 하는 생각들이 목숨을 부지하게 만들어 줬을 것이기 때문이다. 하지만 현재에도 그럴까. 그런 위협이 거의 해소된 현대에 와서는 부정적인 생각은 오히려 앞으로 나가는데 방해를 한다. 화도 마찬가지다. 늘 폭력이 도사리고 있는 환경하에서는 화.. 더보기 이전 1 다음
