장염 썸네일형 리스트형 장염에 좋은 음식 장염에도 뭘 먹어야 한다고? 장염에 좋은 음식이라고는 했지만 사실 장염증상이 생긴 후에는 음식을 안 먹는 것이 좋습니다. 또 먹을 수도 없습니다. 먹기만 하면 위아래로 다 쏟아 낼테니까요. 장염은 장의 염증을 일으키는 질환으로, 바이러스, 박테리아, 기생충 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이로 인해 설사, 복통, 구토 등의 증상을 겪게 되는 아주 고통스러운 질병입니다. 소화기계 염증으로 아무것도 먹을 수 없는 상황이지만 그렇다고 전혀 안먹으면 영양부족이나 탈수가 되기 쉽습니다. 이럴 때는 몸에 부담을 주지 않아 소화기계를 효과적으로 쉬게 하고 염증을 완화하면서도 영양분을 섭취할 수 있는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 그럼 장에 부담을 덜 주면서 장염에 도움이 되는 음식들은 알아보겠습니다. .. 더보기 식중독 예방요령 이것 조심하면 예방가능 여름이 되고 장마에 습도까지 높아 식중독에 거릴 가능성이 많아지고 있다. 식중독은 식중독균에 의해 걸리게 되며 설사와 구토를 동반하기 때문에 몸이 정말 힘들다. 사실 식중독 예방법은 많이 알려져 있는데 그럼에도 불구하고 잘 지키지 않아 걸리는 경우가 많다. 식중독 예방요령을 잘 지켜 건강한 여름을 나도록 하자. 집에서도 음식이 상하는 것을 조심해야 하지만 일반적으로 잘 끓여 먹고 오래된 음식을 피하면 잘 걸리지 않는다. 문제는 밖에서 먹는 음식인데 자기가 관리할 수 없기 때문이다. 우선 밖에서도 손을 잘 씻어야 한다. 밖에서 먹을 때는 손을 안씻는 경우가 많은데 식당에서도 손을 씻고 안되면 물수건이라도 사용해야 한다. 그것마저도 여의치 않으면 물티슈라도 사용하자. 식중독균은 음식 뿐 아니라 탁자 같은 곳.. 더보기 이전 1 다음
