난단백질 썸네일형 리스트형 나우푸드 웨이 프로틴 에그 프로틴 차이 유청 단백질과 계란 단백질 운동할 때 보충제로 먹는 단백질 파우더. 나우 무맛이라고 불리는 웨이프로틴을 다 먹고 프로틴을 검색하다가. 에그 프로틴을 발견했다. 가격은 조금 저렴하고. 운동할 때 단백질 섭취를 계란으로도 하니 에그 프로틴을 먹기로 결정. 두 개를 비교해 보았다. 웨이프로틴 vs 에그 프로틴. 통 크기는 같은데 왼쪽이 에그, 오른쪽이 웨이. 프로틴 함량이 웨이프로틴이 더 높은 것을 알 수 있다. 성분은 이렇다 왼쪽이 웨이 프로틴, 오른쪽이 에그 프로틴. 간단하게 말하자면 웨이는 유청단백질. 즉 우유로 만든것이고 에그는 모두가 아는 영어인 만큼 달걀로 만든 건데 흰자를 사용한다. 실제 운동할 때도 달걀흰자를 먹으라고 하고. 성분의 차이는 유청이 약간의 콜레스테롤이 있지만 단백질 함량이 더 높다.. 더보기 이전 1 다음
