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  • 건강, 다이어트 장염에 좋은 음식 장염에도 뭘 먹어야 한다고? 장염에 좋은 음식이라고는 했지만 사실 장염증상이 생긴 후에는 음식을 안 먹는 것이 좋습니다. 또 먹을 수도 없습니다. 먹기만 하면 위아래로 다 쏟아 낼테니까요. 장염은 장의 염증을 일으키는 질환으로, 바이러스, 박테리아, 기생충 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이로 인해 설사, 복통, 구토 등의 증상을 겪게 되는 아주 고통스러운 질병입니다. 소화기계 염증으로 아무것도 먹을 수 없는 상황이지만 그렇다고 전혀 안먹으면 영양부족이나 탈수가 되기 쉽습니다. 이럴 때는 몸에 부담을 주지 않아 소화기계를 효과적으로 쉬게 하고 염증을 완화하면서도 영양분을 섭취할 수 있는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 그럼 장에 부담을 덜 주면서 장염에 도움이 되는 음식들은 알아보겠습니다. .. 더보기
  • 생활, 정보 황사 미세먼지 초미세먼지 차이점과 발생 이유 건강에 그렇게 안 좋은 거야? 대기질은 우리 삶에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 특히, 황사, 미세먼지, 초미세먼지는 건강, 환경, 일상생활에 직접적인 영향을 주는 요소로 간과할 수 없는 문제입니다. 대기 오염의 주된 원인들과 그 차이점을 이해하는 것은 우리가 이 문제에 대해 효과적으로 대응하고, 보다 쾌적한 주변 환경을 유지하는 데 꼭 필요합니다. 이 포스팅을 통해 각각의 원인과 발생원인, 그 차이점을 구체적으로 설명하고 실질적인 대처 방안을 제시해 보도록 하겠습니다. 대기오염의 이해: 우리가 알아야 하는 이유 대기오염은 단순히 불쾌한 날씨를 넘어 우리 건강에도 심각한 영향을 줍니다. 호흡기 질환, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 황사와 미세먼지, 초미세먼지는 떠다니는 입.. 더보기

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